author تماس: 09385854550 / 54230566

مقايسه آگهی ها

Świeża Lemoniada Brzoskwiniowa

Świeża Lemoniada Brzoskwiniowa

Ten szybki i prosty przepis na lemoniadę ze świeżą brzoskwinią nie zawiera aż ۵ składników i zajmuje tylko dziesięć minut! Musisz użyć świeżych lub mrożonych brzoskwiń do tego pysznego letniego przepisu, który zamienia przecier brzoskwiniowy w świeżo wyciśniętą lemoniadę.

Skocz do:

  • Jeśli chodzi o przepis
  • Składniki
  • Wytyczne
  • Najważniejsze wytyczne
  • Możliwe ulepszenia
  • Podobne dania
  • Przepis

DOTYCZĄCE PRZEPISU

W ubiegły weekend odkryłem, że mam tylko dwie brzoskwinie pozostałe z mojego cennego zakupu późnego lata, kamiennych brzoskwiń z The Peach Truck. NAPRAWDĘ chciałem zrobić z nimi coś fajnego, po prostu zrobić zdjęcia i zachować w pamięci większość ich słodkiej, soczystej doskonałości do przyszłego roku.

Przypomnij sobie uciążliwy upał, który obejmuje nasze miasto w środkowej TN, 1 lipca, codziennie lub przy pracy na podwórku, i talerz dokładnie https://yourpillstore.com/pl/ ۸ cytryn leżący w mojej kuchni, a ta świeża brzoskwiniowa lemoniada została stworzona.

Myślę, że najbardziej przydatna jest lemoniada z odrobiną miąższu cytryny. Zdajesz sobie sprawę, Chick Fil w stylu A. Uważam, że dodaje on trochę tekstury i ciekawości do twojego napoju. Dodaj owocową mieszankę, taką jak przecier ze świeżych brzoskwiń, a także najpierw przygotuj ją w cieniu!

Ten prosty przepis na lemoniadę wykorzystuje PRAWDZIWE cytryny, które można świeżo wycisnąć do soku, przefiltrowanej wody, cukru lub Splendy (mam do wyboru oba rodzaje), oraz soczyste dojrzałe brzoskwinie, aby stworzyć filiżankę czystego słońca, której, jak rozumiem, nie można się oprzeć. Zróbmy więc lemoniadę!

SKŁADNIKI

  • ۶-۸ cytryn
  • Filtrowana woda
  • Czysty cukier trzcinowy lub Splenda (sukraloza)
  • ۲ średnie brzoskwinie

WYTYCZNE

Przygotowanie lemoniady brzoskwiniowej od podstaw może być tak proste, jak wyciśnięcie soku z niektórych cytryn i zmiksowanie kilku brzoskwiń w blenderze. Z pewnością możesz to zrobić w ciągu dziesięciu minut!

Krok 1: Wyciśnij sok z cytryn. Ponieważ uwielbiam trochę miąższu w mojej lemoniadie, wolę użyć wyciskarki do cytryn, która zbiera trochę soku i miąższu w dolnej komorze.

Krok 2: Dodaj przefiltrowaną wodę i słodzik do soku z cytryny. Przefiltrowana woda sprawia, że ​​lemoniada ma czysty i czysty smak. Uwielbiam używać wody i soku z cytryny w proporcji 2: 1 do lemoniady, która jest trochę mocniejsza – w ten sposób rozcieńczę ją lodem w filiżance lub w pomocnym dzbanku.

Do smaku dodaje się słodzik, zaczynając od 1 filiżanki czystego cukru trzcinowego lub być może słodzika bez kalorii (wolę Splendę / sukralozę) i ubijając go do rozpuszczenia.

Krok 3: Zmiksuj brzoskwinie w blenderze z 3 łyżkami świeżego soku z cytryny i 1/4 szklanki cukru na gładką konsystencję.

Krok 4: Lemoniadę podawać na lodzie i wymieszać z 2-3 łyżkami puree brzoskwiniowego. Udekoruj świeżym kawałkiem brzoskwini i gałązką mięty!

NAJLEPSZE WYTYCZNE

Pozwól, aby wyprzedził czas – Możesz zrobić lemoniadę i przecier brzoskwiniowy do 1 dnia przed posiłkiem. Obie pozostają dość świeże w hermetycznych pojemnikach w lodówce do 5 dni.

Bądź wybredny razem ze swoimi cytrynami – Chick Fil an wykorzystuje wyłącznie cytryny Sunkist do swojej świeżo wyciskanej lemoniady, a te są zazwyczaj absolutnie do czegoś! Cytryny Sunkist można znaleźć przez cały rok i obejmują odmiany Eureka i Lisbon, które mają kwiatowy i pełny smak cytryny.

Słodzić czystym cukrem trzcinowym niebielonym – ten rodzaj cukru zawiera głębię smaku z nutami karmelowymi, które moim zdaniem tak ładnie równoważą kwaskowatość cytryn. Możesz spróbować słodzenia cukrem kokosowym mielonym na bardzo drobny proszek w robocie kuchennym lub blenderze.

MOŻLIWE MODYFIKACJE

Przygotuj mieszaną lemoniadę cytrusową – zamień połowę soku z cytryny cytrynami Meyera na nuty smaku pomarańczy lub użyj soku z połowy cytryny i połowy limonki, aby uzyskać ciekawy akcent!

Zrób lemoniadę brzoskwiniową jalapeno: wymieszaj 2-3 plasterki świeżego jalapeno na dnie szklanki z 2-3 łyżkami przecieru brzoskwiniowego. Dodaj lód i lemoniadę, dobrze wstrząśnij lub wymieszaj, a będziesz mógł popijać!

Zrób lemoniadę bazyliową lub miętowo-brzoskwiniową: wymieszaj 1-2 łyżki świeżo posiekanej bazylii lub mięty na dnie szklanki z 2-3 łyżkami przecieru brzoskwiniowego. Dodaj lód i lemoniadę, a następnie wymieszaj lub wstrząśnij przed podaniem.

Przygotuj lemoniadę przyjazną dla diabetyków – w moim domu robimy wszystkie słodzone napoje (takie jak herbata i lemoniada) ze Splendą / sukralozą. W rezultacie jesteśmy w stanie słodzić bez kalorii, a napoje są odpowiednie dla naszych przyjaciół diabetyków.

Będąc autoryzowanym dietetykiem, przeczytałem wiele badań dotyczących sukralozy i czuję się komfortowo stosując okresowe mniejsze ilości tylko z powodu słodzenia napojów. Umiar jest kluczem!

PODOBNE DANIA

Aby uzyskać bardziej orzeźwiające letnie łyki, pamiętaj, aby zawsze sprawdzać moje dania pod kątem pływaków z arbuza i mango, mrożonej herbaty na zimno, koktajlu Applepom Fizz Mocktail i Blackberry Lime Spritzer!

  • Syrop Truskawkowo-Lawendowy
  • Herbata korzenna
  • Cydr jabłkowy solony karmelowo-jabłkowy
  • Firma Coming Cold Brew Iced Tea

Czy nie nadszedł czas, aby stworzyć tę Lemoniadę Fresh Peach? Jestem tak podekscytowany, że możesz wypróbować ten przepis. Kiedy będziesz miał okazję to zrobić, daj mi znać, jak to się dla Ciebie skończy!

Zostaw komentarz i oceń przepis poniżej. To może mi pomóc w tworzeniu przyszłych potraw!

Chciałbym również zaprezentować Twoje dzieło w moim comiesięcznym biuletynie, abyś mógł przesłać zdjęcie na Instagram lub Twitter z całym tagiem @ sweetcayenne5, aby je wyróżnić!

Masz dość wody pitnej? Chcesz coś wymieszać, ale nadal przestrzegać diety? Spójrz na tę różnorodność ۵ zdrowych produktów do picia, które nie są wodą.

W litrowej butelce Coca Coli znajdziesz ۱۰۸ gramów cukru.

Wszyscy zdajemy sobie sprawę, że napoje gazowane nie są najzdrowszą rzeczą do picia, ale czy naprawdę wiemy, jak naprawdę jest niezdrowa?

Jeśli próbujesz diety lub po prostu dokonujesz lepszych wyborów dotyczących napojów i żywności, oprócz napojów gazowanych możesz pić wiele innych zdrowych rzeczy. Zamiast sięgać po wodę sodową, zdecyduj się spróbować alternatywnie wybrać jedną z tych prostych opcji.

  1. Mleko sojowe

Podczas gdy zwykłe mleko może być zdrowe, mleko sojowe jest jeszcze lepsze. Zawiera dużo błonnika i białka sojowego. Oba te składniki odżywcze pomagają obniżyć poziom cholesterolu, zmniejszając skłonność do problemów z sercem.

Upewnij się, że kupujesz mleko sojowe, które zawiera witaminy A i D. Powinno ono również zawierać wzmocniony wapń, aby zastąpić zwykłe mleko.

  1. Zielona herbata

Niedawno zielona herbata stała się popularna w Stanach Zjednoczonych, ale wiele krajów piło ją na długo, zanim zaczęliśmy.

W krajach azjatyckich zdali sobie sprawę, że zielona herbata nie tylko nawilża, ale może również pomóc Ci się zrelaksować. Zielona herbata zawiera wiele polifenoli, które mogą faktycznie pomóc w zapobieganiu niektórym rodzajom raka.

Wiele osób uważa również, że pomoże to zmniejszyć wzrost poziomu glukozy we krwi, co może być idealne dla osób zmagających się z cukrzycą typu 2.

  1. Kawa filtrowana

Każdego dnia wydaje się, że wychodzi nowe badanie, w którym twierdzi się, że kawa jest albo niesamowita dla zdrowia, albo naprawdę szkodliwa.

Chociaż wiele osób może uważać, że codzienne picie kawy nie jest zdrowe, istnieje wiele innych badań, które pokazują, że może to przynieść kilka pomocnych korzyści.

  1. Sok z granata

Wiele osób pije również dużo soku z koncentratu, ale sok z granatów może być jednym z najzdrowszych soków do wyboru.

Ten sok jest pełen składników odżywczych, takich jak przeciwutleniacze, które mogą pomóc komórkom uniknąć uszkodzeń. Pomoże również zmniejszyć obrzęk w organizmie, co może pomóc w opanowaniu bólu.

Sok z granatów zawiera również dużo witaminy C, która może tylko pomóc wzmocnić mechanizmy obronne i zachować zdrowie.

  1. Mleko czekoladowe

Prawdopodobnie jesteś zdumiony, widząc, że mleko czekoladowe spowodowało, że znalazło się na liście, ale z umiarem czekolada może być dla Ciebie świetna.

W zależności od rodzaju mleka, które wybierzesz, może być wypełnione białkiem, dzięki czemu idealnie nadaje się do picia po treningu.

Czekolada pomaga również Twojemu organizmowi wytwarzać serotoninę, czyli substancję chemiczną, która sprawia, że ​​czujesz się zachwycony, dlatego może nawet poprawić nastrój.

Odkryj więcej zdrowych produktów do picia i ugaszenia pragnienia

To tylko kilka zdrowych rzeczy do picia, ale obecnie jest o wiele więcej opcji!

Być na bieżąco ze wszystkimi trendami zdrowotnymi i zrozumieć, co jest na tyle zdrowe, aby uwzględnić je w diecie, może być trudne.

Na szczęście jesteśmy w stanie Ci pomóc. Jeśli podobał Ci się ten krótki artykuł, zapoznaj się z naszą witryną internetową, aby uzyskać więcej informacji niż ta!

پست‌های مرتبط

Student education loans and credit: so how exactly does tuition debt impact your capability to borrow?

Student education loans and credit: so how exactly does tuition debt impact your capability to...

ادامه مطلب

State-of-the art brand brand new Catholic dating website. Neil McGee year that is last Buenos Aires

State-of-the art brand brand new Catholic dating website. Neil McGee year that is last Buenos...

ادامه مطلب

Looks Like movie preferences de_19

Abstract: Medienartikel sind eine Kultur, die im Kontext von Geschmack, Stil, Gewohnheiten, Werten...

ادامه مطلب